Running
El running es el más común de todos los ejercicios cardiovasculares por ser el más sencillo y no requerir una técnica depurada. Pese a ser muy común y practicado, existen ciertos aspectos de esta disciplina que muchos desconocemos, en lo referente al equipamiento, la carrera, el entrenamiento...
En esta sección aclararemos estas cuestiones de forma sencilla y concisa.
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